Sunday, 14 November 2021

Hambatan jadi peluang | Belajar menghadapi situasi

Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, pola berpikir positif bahwa tantangan bukanlah penghambat, tapi tahapan menuju keberhasilan.

Percaya diri bahwa tantangan itu bisa dihadapi dengan kemampuan yang dimiliki. Keyakinan menjadi penting agar sebesar apa pun tantangan dapat ditaklukkan.

Hambatan sebagai peluang, Tantangan memang cukup beragam boleh jadi kompleks. Karenanya harus mulai mengurai dari hal yang paling sederhana. 

Hambatan sebagai peluang, Ibarat mendaki gunung, kita tapaki dari yang paling bawah, baru menuju puncak. Jika terpeleset atau jatuh dalam pendakian bukanlah kegagalan. 

Kita mesti bangkit, berpikir sejenak mencari setapak jalan dan segera bertindak, mendaki lagi. Pepatah mengatakan “ Dua hal yang menyebabkan kegagalan. 

Hambatan sebagai peluang, Pertama, berpikir tapi tanpa pernah bertindak. Dan kedua, bertindak tanpa pernah berpikir.” 


Baca juga : Artikel yang terkait


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi
Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi


1. Hambatan sebagai peluang | Kembangkan kemampuan untuk menghadapi masalah secara sehat


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, Mungkin pernah mendengar bahwa tingkat keseriusan masalah sering kali tidak dipengaruhi oleh situasi yang ada. 

Hambatan sebagai peluang, Tetapi dari reaksi terhadap situasi tersebut. Bersikap optimis sama pentingnya dengan mengendalikan reaksi dan pola pikir. 

Hambatan sebagai peluang, Adanya kemampuan sehat atau positif yang dapat diterapkan ketika menghadapi situasi yang membuat tertekan.

Situasi yang membuat kesal merupakan kunci dalam menjaga optimisme. Kemampuan-kemampuan tersebut meliputi : 

  • Memeihara persahabatan yang positif
  • Tetap aktif (secara fisik)
  • Menggunakan lelucon untuk mencairkan suasana
  • Bergantung pada spiritualitas
  • Berlatih meditasi
  • Meninggalkan realita melalui membaca
  • Mengejar minat dan hobi
  • Meluangkan waktu bersama hewan peliharaan


2. Hambatan sebagai peluang | Cobalah untuk tetap fokus dalam menghadapi situasi yang ada


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, Jangan mencoba atau ‘memaksakan’diri untuk berbahagia karena hal tersebut.

Hambatan sebagai peluang, Memaksakan dapat memberikan efek yang berlawanan. Daripada mencoba berbahagia, 

Hambatan sebagai peluang, Cobalah untuk tetap fokus menjalani situasi yang ada. Nikmati momen-momen kebahagiaan yang didapatkan. 

Jika ‘terjebak’ dalam pola pikir yang negatif, gunakan kemampuan untuk menghadapi masalah secara sehat.

Menghadapi masalah agar tetap berfokus menghadapi situasi dan menjauhkan diri dari pikiran-pikiran yang membuat terpuruk. 

Hambatan sebagai peluang, Dengan tetap berfokus pada situasi yang dihadapi, sikap-sikap pesimis dapat ditangkal.


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi
Hambatan sebagai peluang | Tantangan adalah bagian dari perjalanan yang sukses. 


3. Hambatan sebagai peluang | Berlatihlah untuk selalu bersyukur


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, Salah satu cara yang tidak perlu diragukan lagi agar memandang hidup secara positif.

Hambatan sebagai peluang, Serta mampu mengubah hambatan menjadi peluang adalah dengan mengembangkan jiwa yang penuh syukur. 

Sains menunjukkan bahwa bersyukur secara konsisten dapat membawa manfaat, termasuk datangnya lebih banyak kebahagiaan dan kesempatan kerja.

Menurunnya perasaan kesepian dan terisolasi, fungsi kekebalan tubuh yang meningkat, serta lahirnya sikap atau perilaku penuh kasih sayang pada orang lain.

Tanamkan rasa bersyukur dalam kehidupan dengan mulai memperhatikan hal-hal kecil dan menakjubkan yang terjadi setiap hari. 

Hambatan sebagai peluang, Hal-hal tersebut, di antaranya, adalah mendengar tawa anak-anak, memiliki waktu untuk ‘bersembunyi’ di bawah selimut.

Bersembunyi sambil membaca buku yang menarik, menikmati makanan mewah, atau memeluk orang yang disayangi.

Hambatan sebagai peluang, Pastikan tidak hanya memperhatikan keajaiban-keajaiban kecil yang ditemui setiap hari, tetapi juga mencatatnya. 

Hambatan sebagai peluang, Buatlah jurnal rasa syukur yang berisi kebaikan-kebaikan kecil yang ditunjukkan.

Kebaikan-kebaikan sepanjang hari, serta informasi yang lebih terperinci mengenai kejadian atau situasi tertentu yang disyukuri.


4. Hambatan sebagai peluang | Jalanilah gaya hidup yang sehat


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, Jika merawat kesehatan fisik dan mental dengan baik, akan lebih mudah untuk melihat (dan menghargai).

Hambatan sebagai peluang, Melihat pencapaian daripada berfokus pada kekurangan dalam hidup. 

Gaya hidup yang sehat terdiri dari : 

  • Berolahraga secara teratur, dengan durasi sekitar 30 menit, lima kali dalam seminggu.
  • Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, sekitar 3 sampai 5 kali sehari
  • Tidur dengan cukup selama 7 sampai 9 jam.
  • Mengelola atau mengendalikan stres (menggunakan kemampuan penanganan stres).
  • Bersenang-senang atau melakukan hal-hal yang membuat tertawa dan tersenyum


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi
Hambatan sebagai peluang | Tantangan adalah bagian dari perjalanan yang sukses. 


Hambatan sebagai peluang | Raihlah keseimbangan dalam hidup 


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, Tidak ada seorang pun yang memiliki kehidupan yang, secara mutlak, baik atau buruk. 

Hambatan sebagai peluang, Bersikap realistis merupakan langkah penting dalam bersikap optimis. 

Akan tetapi, optimisme berlebihan (biasanya ditunjukkan melalui pandangan ‘segalanya akan selalu baik’) dapat membuat ekspektasi hancur. 

Selain itu, tidak adanya peninjauan tujuan-tujuan hidup secara berkala untuk memastikan tujuan-tujuan tersebut.

Hambatan sebagai peluang, Memastikan tujuan tetap realistis juga dapat membuat kembali melalui ‘jalan’ atau kegagalan yang sama.


6. Hambatan sebagai peluang | Tahanlah diri untuk tidak membuat perbandingan


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, Berusaha meninggikan dan membandingkan hidup dan pencapaian dengan orang lain.

Hambatan sebagai peluang, Pencapaian merupakan kebiasaan buruk yang perlu ditinggalkan. 

Perbandingan tersebut dapat membuat terus merasa tidak nyaman dan tidak puas dengan diri sendiri.

Hambatan sebagai peluang, Tidak puas karena selalu ada seseorang yang lebih atraktif, lebih kaya, atau lebih sukses. 

Sebaliknya, cobalah untuk berhenti mengidealkan berbagai aspek dalam hidup. Mulailah menerima bahwa setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri.

Daripada melihat seseorang dari penampilan luar dan menjadikan kehidupan orang lain sebagai kehidupan yang ideal.

Perlu beranggapan secara realistis bahwa orang tersebut juga pernah melakukan kesalahan dan mengalami hari-hari yang buruk. 

Tidak ada seorang pun yang sempurna di dunia ini. Terimalah kenyataan bahwa ada lebih banyak hal yang tidak dapat diketahui begitu saja.

Banyak hal yang tidak dapat diketahui hanya dari penampilan seseorang (mis. kelemahan atau kekurangan). 

Hambatan sebagai peluang, Dengan begini, tidak akan merasa kesal atau tidak puas dengan kekurangan diri.




Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi
Hambatan sebagai peluang | Harus terus yakini dan terus berjuang.


7. Hambatan sebagai peluang | Tetaplah bergaul bersama orang-orang yang positif. 


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi, Cara yang tidak diragukan lagi untuk menjaga agar tetap memiliki pandangan yang cerah adalah dengan meluangkan waktu.

Hambatan sebagai peluang, Meluangkan waktu bersama orang-orang yang dapat menghargai dan membuat berharga.

Hambatan sebagai peluang, Lingkungan sekitar memberikan pengaruh yang besar pada pikiran, perasaan, dan perilaku kita.

Ketika dikeliling dengan teman-teman dan anggota keluarga yang suportif, mendapatkan kesempatan terbesar untuk dapat berkembang.




Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi
Hambatan sebagai peluang | Anda bisa membentuk masa depan. 


Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel " Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi "

Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact Us "




Untuk melengkapi pemahaman tentang Hambatan sebagai peluang
silahkan tonton video dibawah ini.


Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi
Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi




Hambatan sebagai peluang | Belajar menghadapi situasi
Hambatan sebagai peluang

No comments:

Post a Comment



Terima kasih, telah membaca dan memberi komentarnya

Semoga Artikel ini memberi inspirasi dan bermanfaat.